Idrottsskada symfysit - Update

Datum 2016-01-29 | Tid 23:19:27
Hej! Här kommer en update om min skada. OBS varnar redan här att det här kommer vara ett låångt inlägg.

I tisdags var jag som sagt upp till Umeå sports medicine. Vi pratade igenom hur det hade gått, vad jag har gjort, hur det känns osv. När vi pratat ett tag gjorde vi lite tester, där dom b.la. kollade mina höftböjare och hur stel/rörlig jag är. Förutom att jag senaste månaderna haft ont i höftböjarna så gick dom testen bra, dom tyckte jag var förvånansvärt rörlig med tanke på vad jag går igenom. Känner mig dock lika stel som tant Agda 80 bast. Därefter gjorde dom lite tester då jag skulle hålla emot med benen och han kände och klämde även på adductormusklerna och ljumskarna, vilket även det gick bra. Tydligen så sist jag var där kunde jag inte göra dom testerna vi gjorde denna gång för att det då gjorde för ont. Kommer knappt ihåg det då det var över 3 månader sedan. Det gör fortfarande ont när jag exempelvis spänner ihop benen, tar stora steg i trappor, tar stora kliv när jag går m.m Så jag har fortfarande en lång väg att gå.
 
Dom sa även att jag var på rätt väg nu (äntligen) än så länge, så vi får hålla tummarna att det håller i sig. Min läkare sa att han var förvånad att jag blivit "så pass" bättre på den här tiden och att han själv inte trodde att jag skulle vara det pga. att det var så illa ställt gången innan vi var där så han var beredd att ta till kortison ifall det skulle behövas. Väldigt kul att höra faktiskt! Då jag själv trott och känner att jag står och trampar på samma ruta sen dag 1. Dock har jag lärt mig att inte få upp hoppet allt för mycket då det blir så förbannat jobbigt psykiskt när man ramlar tillbaka. Jag tänker fortsätta på den här vägen och till hösten ska jag tammef*n stå där redo på innebandyplanen jag också. Jag har blivit rekomenderad att inte spela fotboll i sommar då återfallsrisken fortfarande kommer vara relativt stor, utan att jag istället ska ta sommaren till att bygga upp mig och få en bra start till höst. Otroligt tråkigt om det nu blir så att jag inte kan spela fotboll till sommaren, men jag måste bli bra det här året. Klättrar på väggarna här hemma och mitt humör har varit bättre om vi säger så. Stackars mamma och pappa som får stå ut med mig, och även Oskar för den delen he-he.
 
Jag kommer vara så tacksam när jag har en fungerande kropp igen. Man kan inte tänka sig hur jobbigt det är att vara skadad förrän man själv sitter i skiten. Jag tänker helt annorlunda nu kring träning än innan mina skador, nu tänker jag mycket på att det finns vissa saker som jag måste förstärka upp för att kunna få ha en hel kropp. Innan körde man bara på, innebandy fotboll innebandy fotboll. Min kropp kunde ha sagt ifrån mycket tidigare medtanke på hur mycket smällar den fått tagit emot, så på det viset är jag glad att den höll de åren den gjorde, men den kunde fått hålla hela livet he-he. Men såhär måste man tänka när man sitter i min sits, för att inte bryta ihop.
 
Det som är värst av allt, är att inte kunna veta när jag kan spela, och om jag kommer kunna spela. Jag drömmer att jag spelar fotboll, att jag springer, att jag spontant hoppar in i en innebandymatch och det är så kul!! För stunden åtminstonde för sen när man vaknar och ops, nej det var bara en dröm. Det är inte kul, ni vet när man var yngre (förra veckan lol ;-)) och drömt att man blev tillsammans med ex. en kändis, och när man vaknar tänker man "Men vaaaaaf*n" också känns det som att man känner den personen helt plötsligt haha. Ungefär samma känslor upplever jag efter mina jag-kan-springa-drömmar. 

Det kommer fortfarande dagar där jag vill gräva ner mig och tänker varför jag? Och kommer jag kunna spela igen? Isåfall, när? Jag är rädd att när jag väl kan spela igen, att jag då kommer få ont igen. Jag peppar peppar att så blir inte fallet. Jag ska verkligen försöka lägga om träningen så att min kropp håller sig frisk och fresh för resten av livet. Så ta mitt lilla råd, att  har du en match i helgen, eller dina träningar nästa vecka. Ge HUNDRA, för man vet aldrig när ödet bestämmet sig för något helt annat än vad man själv planerat. Jag hoppas självklart att ni aldrig behöver bli mer skadade än en stukad fot he-he. "Remember that guy that gave up? - Neither does anybody else" Och jag är definitivt ingen quitter, jag är en fighter så jag kommer fortsätta knega på. Hoppas ni är hel, frisk, fresh och pigga. 

Det här är skrivet mestadels för min egen skull så jag kan titta tillbaka på, och kanske även för någon som råkar ut för samma problem som jag. Har du läst hela vägen hit ner, FET KRAM på dig. xoxo!

Det får bli en 5 år gammal bild på mig och min vapendragare ute på banan. Bad taste - träningen 21 December 2010. Tiden flyger fram!
 
 

160129

Datum 2016-01-29 | Tid 22:20:28
Hej! Hoppas ni har fått en bra start på eran helg. Jag själv har knegat ett 11-20 arbetspass, helt slut efter dessa pass. Speciellt på helger, och nu när alla nyligen fått löning så blir det bra med folk. Fördelen är att efter ett sånt där pass så känns det jäääkligt gött. Jag ska jobba hela helgen, 11-17 imorgon och 10-16 imorgon. Får se om jag hittar på något däremellan. Nu har jag duschat och smort in mig, är det någon som sitter på ett bra tips på någon hudkräm? Blir så torr nu i dessa vinter-tider. Ha en bra helg hörrni. xoxo

Bjuder på den här bilden men jag måste bara visa hur det har sett ut då jag varit hos PG i veckan, nålar fulla ansiktet haha.
Nu håller jag tummarna att bihålorna blir bättre asap, annars blir det till att ringa VC till veckan.
       
 
 
 

160128

Datum 2016-01-28 | Tid 18:59:12
I måndags jobbade jag öppning och på kvällen hängde jag med till innebandyn, därefter sov jag hos Oskar den natten. Tisdag morgon for jag och pappa till Umeå för återbesök hos Umeå sports medicine, mer om det i ett eget inlägg! På onsdagen skulle jag möta upp tIG & Evelina på stan, och när jag var påväg ut från parkeringsgaraget stötte jag på Ulla, som inte hade några planer så jag bjöd med henne på fika/lunch. Så det blev en dejt med dom 3 brudarna, mycket uppskattat och trevligt. Vid halv 4 hade jag tid hos PG för akupunktur mot skadan jag har. Dock är jag fortfarande väldigt förkyld speciellt i bihålorna, så jag fick nålar där. Mestadels nålar i ansiktet och huvva, det var obehagligt vill jag lova, kändes ungefär som att noppra ögonbryn för första gången i hela ansiktet och lite värre.
 
På eftermiddagen/kvällen umgicks jag med Oskar, blev en del mario spelande som det har blivit mycket av nu på slutet he-he. Vi har klarat ut bossen men nu är det andra uppdrag man ska göra (never ending game) Vi sov hemma hos honom och idag tog vi en sovmorgon följt av lunch på stan. Det blev asia, gott! Tyvärr var jag fortfarande mätt sen frukosten så fick inte i mig så mycket som jag velat. Jag hade även tid hos PG idag halv 4 så för att fördriva tiden efteråt gick vi en sväng på stan. Fick med mig en kofta/cardigan och ett par träningssockar. Ikväll blir det som många andra kvällar innebandy och förmodligen träffa Oskar ett tag efteråt.
 
Grävde långt inne i min garderob och hittade denna pyjamas som jag fick i julklapp 2014, hade helt glömt bort den. Så den har jag myst runt i! Imorse gjorde min darling varmoboy på spisen till frukosten, nomnom.
 

160124 Innebandymatch

Datum 2016-01-28 | Tid 17:34:28
I söndags hade vi innebandymatch som blev en seger med hela 15-1, än så länge har vi inte förlorat någon hemmamatch :-) Då Elin var förkyld och Vanja skadad så satt dom med mig, och istället för att sitta i båset så satt vi uppe på läktaren, kul att se matcherna från en annan vinkel som man annars vanligtvis ser nerifrån båset. Längtar så så mycket till jag kan spela!!
Då Pelle våran tränare fyllde år på lördagen så fixade lé baker (vår målvakt Hanna) en smarrig tårta till honom som vi alla fick ta del av efter matchen. På träningarna när vi har kört en övning säger Pelle alltid "kort vatten" därav den texten på ;-) Hon är super duktig på att göra tårtor!! Kika in på hennes instagram uf_bake_it_up om ni är sugna på att se fler av hennes verk :-)
       
 
 

160123 Avskedsfest

Datum 2016-01-28 | Tid 17:23:00
I lördags hade 2 kollegor till mig avskedsfest (Magnus & Thomas) Så innan 5 skjutsade Oskar mig och Isabelle till Oliver innan vi efter ca. 1h gick till dem. Har inga bilder förutom ovanstående från kvällen, dom hade fixat så mycket gott och fint!! Vi blev även bjudna på en god middag som dom lagade. Dessvärre var det här då min förkylning var som värst och jag var sjuk så jag mådde inte alls bra under kvällen men lyckades stanna tills halv 1 iaf! Trots att jag mådde dåligt hade jag kul, kommer verkligen sakna dom, framförallt på jobbet. Kommer bli tomt, men får önska dom all lycka till i Uppsala istället :-) 

160118

Datum 2016-01-18 | Tid 19:00:00
Hej! Nu har det varit tyst här alldeles för länge. Hoppas ni hade en bra helg och får en fortsatt bra vecka! I onsdags när jag spelade mario med Tindra så kom helt plötsligt Oskar in till rummet (han har flyttat hem igen men han sa att han skulle komma hem på fredagen till mig) Blev så glad!! Saknat honom så mycket. Så de senaste dagarna har jag spenderat med honom, tagit igen en massa tid som vi varit ifrån varandra. Vi åt middag här hemma hos mig fredag & lördag, på lördagen var det oxfilé och alltså jag får inte nog av det. Så gott!! Sen spelade vi mario med både pappa och Tindra fredag/lördagkväll innan vi for hem till honom och sov. På söndagen gjorde vi våfflor till frukost sen låg vi bara och slappade hela dagen tills klockan 4.
 
Från en sak till en annan, idag har jag jobbat 9-16 vilket jag även gör imorgon och på onsdag. Det var ganska lugnt på jobbet idag vilket var skönt då jag kände mig så ovanligt seg imorse. Jag sitter nu och kollar youtube lite och om ca. 1h hänger jag med till innebandyträningen. I helgen hade vi innebandymatch och det blev en skön vinst med 3-0 som brudarna jobbade fram!
 

160112

Datum 2016-01-12 | Tid 15:34:21
Om 1,5h börjar jag jobba så tänkte bara kika in här och uppdatera er lite, då det har varit tyst några dagar här. Jag har varit ledig från jobb i helgen så jag har myst med familjen som ni vet, sen igår var jag hos PG för behandling, därefter tränade jag lite axlar, biceps, triceps och sen även min rehab. På kvällen kikade jag på innebandyträningen och när vi kom hem kollade jag och pappa på farmen som började nu i söndags. Idag har jag kollat på lite serie och spelat lite tv-spel. Bara fördrivit tiden tills jag börjar jobba.

Glossybox. I julklapp fick jag prenumeration på det av mamma och pappa som jag hade önskat mig. Har länge velat testat på det men har som inte "tagit tummen ur röven" för att börja på det så att säga he-he. Så då passade det bra att önska sig i julklapp! Fick boxen för December nu i början på Januari i och med att jag registrerade mig så sent in på December. Fick med nageltejp, heat spray från Maria Nila, en lila/skimrig ögonskugga, några saker för tänderna samt en liten flaska med benetint. Det är som ett rouge/läppstift i flytande form, så ska man applicera på kinderna/läpparna och blanda ut med fingrarna. Spännande! Det jag ser mest framemot att testa är heat sprayen :-)
 

160109

Datum 2016-01-09 | Tid 23:47:58

Idag hade vi bortamatch mot Röbäck som tyvärr slutade med förlust trots bra jobb från brudarna. Bortsett från trippen till Umeå under dagen har jag haft en riktigt slappar-lördag med ostbricka och en godispåse framför tvn med familjen :-) Skönt faktiskt, nu när jag har så ont i halsen och förkylningen har inte släppt helt ännu.

Nu börjar det bli riktigt kallt ute om dagarna, över -20 och jag hade glömt hur kallt det kan vara på vintern, brr! Imorgon är planerna ännu lite osäkra men en sak som är säker är att jag måste hinna ner till stan för lite ärenden. Jag såg att det inte skulle vara lika kallt imorgon så förhoppningsvis fryser jag inte ihjäl om jag tar mig ner på stan. Hoppas ni haft och får en fortsätt fin helg :-)

160107

Datum 2016-01-08 | Tid 00:02:49
Idag gjorde jag ännu en gastroskopi som uppföljning pga. att jag för 1,5 månad sedan råkade ut för inflammation i matstrupen. Huvvaligen. Så idag kollade dom att det hade läkt och att allt annat såg bra ut, vilket det gjorde :-) Men usch, det var lika obehagligt denna gång om inte värre, än vad det var första gången. Fastade sen igårkväll och när vi var klar runt halv 1 fick jag en festis som jag mer eller mindre slukade. När jag kom hem åt jag pannkakor och det vill jag lova mina vänner. Det var gott.
 
Jag blev lite utmattad av gastroskopin, kanske förståerligt med tanke på att man fick lugnande, ligger och spänner sig samtidigt som man får kräkreflexer. Så efter att jag ätit satt jag och kollade runt lite på youtube och sen kollade jag på vänner. Följde med på innebandyn ikväll och medan dom tränade så gick jag ner på gymmet som bara är våningen nedanför och gick på löpbandet i 20minuter och sen lite överkropp. Skönt att äntligen komma igång lite med träningen igen, har varit ett alldeles för långt uppehåll pga sjukdom och nu under jul/nyår. Imorgon väntas det jobb 11-16 så nu ska jag ta och lägga mig i sängen. Sovgott fina ni :-)
 

160105

Datum 2016-01-05 | Tid 14:11:00
Ska ni hitta på något kul ikväll? Eftersom imorgon är det röd dag = ledighet. Jag ska ta något att äta nu innan jag åker iväg till jobbet några timmar. När jag kommer hem ska jag äta middag och därefter ska jag träffa några från min gamla klass i 9an, ser framemot det! Det blir kul, speciellt då det var längesen man träffade vissa utav dom. Jag har egentligen alls tid att sitta här nu så det får bara bli ett kort inlägg. Ha en fin kväll! Blir en bild på fina Sune.
 

160104

Datum 2016-01-05 | Tid 00:40:15
Nä hörrni. Just nu i skrivande stund sitter jag här framför datorn och varvar ner kroppen lite. Kom hem från jobbet för en halvtimme sedan så det tar ett tag att lugna ner både kropp och huvud efter att ha jobbat med stress i x-antal timmar. Vet ni att nu känner jag mig sådär blä-less på mitt hår, får såna perioder lite ibland då man bara känner att man vill ha en förändring. Men vad? Tror inte jag vill färga håret mörkare igen för kommer bara vilja ljusa upp det igen till sommaren. Kanske ljusa upp det lite till? Någon frisör som känner att dom har en bra idé där ute? Toppa håret måste jag göra asap, så fort jag får lite tid över. Jag tänkte kika på ett avsnitt reign innan jag lägger mig. Imorgon väntar jobb och kanske en reunion, men mer om det imorgon! Sovgott finisar.
 

160103 - Smink från madlady

Datum 2016-01-03 | Tid 14:31:50
Beställde hem smink från madlady i början av December, jag beställde en bronzer från Milani, en ögonskuggspalett från Sleek och ett läppstift i färgen nude från Gerard Cosmetics. Ögonskuggspaletten hade jag hört väldigt gott om och den kostade endast 149:- så jag tänkte att det var värt ett försök, och jag måste säga att den är verkligen prisvärd. Ögonskuggorna var väldigt pigmenterade och höll hela kvällen (för mig åtminstonde) Inte som vissa ögonskuggor att man måste ta mer, mer och mer för att få någon färg. Så dessa paletter rekomenderas! Har en till påväg redan. Tyvärr var färgen på läppstiftet mer åt orange än rosa och det passar inte mig särskilt bra, så får fortsätta jakten på det perfekta nude läppstiftet. Bronzern är som en vanlig bronzer ska vara, denna är väldigt skimrig men med lagom mängd så :-) Jag hade tänkt visa er färgen på läppstiftet men såg nu i efterhand att fokuset låg helt fel på den tyvärr, så det får bli en på endast hylsan. Börjar jobba om 1,5h så vi hörs mer imorgon. Hoppas ni får en fin söndag. Xoxo
 

160102

Datum 2016-01-02 | Tid 21:36:00
Sitter och kurerar i soffan med mamma, pappa & Tindra och kollar på den goda dinosaurien, ni vet den filmen man fick se en snutt av på julafton? Jag gjorde en alkoholfri strawberry daiquri som gick hem hos alla, lagom söt/sur :-) Nu har mamma gjort i ordning ostkaka som jag ska smaka för första gången faktiskt. Hoppas ni får en bra lördagskväll! Xoxo

❆❆❆❆❆

Datum 2016-01-02 | Tid 15:51:56
För några dagar var det såhär vitt och fint ute och nu på nyår hade allt töat bort. Lyckligtvis såg jag att det snöade tidigare idag, så jag hoppas det håller i sig. En vinter med mycket snö ska det vara, inte en vinter med slisk och blött ute.
 

160101

Datum 2016-01-01 | Tid 18:27:52
Nytt år! Nya möjligheter hörrni. Som man alltid säger. Det här året vill jag resa mer än en resa utomlands, jag ska se till att fortsätta göra allt i min makt för att bli kvitt denna skada och jag hoppas att jag vågar ta initiativ till lite mer spontana saker än tidigare. Jag kan ibland bli lite bekväm och nöja mig med hur vardagen ser ut, men vill man uppleva lite mer och nya saker får man bli lite mer spontan. Spontant brukar ha den förmågan att det slutar upp som en succé.

Hur som haver: Igår åt vi sån himla god mat här hemma. Jag och pappa levde på hur god middagen var hela kvällen, bästa maten jag ätit här hemma någonsin tror jag! Duktiga mamma hade gjort skagentoast till förrät, oxfilé med klyftpotatis och rödvinssås till varmrätt och sen åt vi marängswish till efterrätt. Bättre än maten man får på restaurang, och ni vet ju hur gott det är att äta på restaurang så ni kan bara gissa hur gott det var. Mums! Dessvärre högg jag in på maten direkt och hann inte få med det på bild ha-ha. Ps. Glömde nämna det i förra inlägget men gissa vem som vann monopol igår ;-)

Gott nytt år!! ╰☆╮

Datum 2016-01-01 | Tid 01:46:12
Gott nytt år vänner!! Jag hoppas att 2016 blir ett år som ni kan titta tillbaka på om 365 dagar och känna att "Yes, I f*cking nailed it!" Och jag måste bara säga det, gud vad kul det var att spela monopol igen. Jag kommer inte ihåg sist jag spelade det, säkert när jag var runt tindras ålder (dvs 12) Vi hade det så mysigt med tända ljus, chips och monopol nere i köket tills strax innan tolvslaget då vi gick ut för att smälla lite raketer. Ja jag vet, jag är inte alls någon proffs fotograf så dessa bilder på lite raketer får duga, kommer kanske en och en annan imorgon också. Jag har insett att det är dags att införskaffa sig ett nytt objektiv till kameran då det efter x-antal år har gjort sitt. Mer eller mindre. Vid 12 tyckte jag det kändes som att klockan var 10, men nu känner jag hur tröttheten har jagat ikapp mig. Dags att lägga sig. Sleep tight och vi hörs igen första dagen på året. xoxo
 

RSS 2.0